Omdat het zo fris blijft zullen de eerste BuitenBalance lessen van dit seizoen. Gedeeltelijk binnen worden gegeven. We verzamelen om 9:20 bij het clubhuis van Amstelglorie, Jan Vroegopsingel 7. Klik hier voor jou route.

Tijdens de BuitenBalance maak je bewegingen uit Yoga, Tai Chi en Pilates. Het is je persoonlijke time-out van het dagelijks leven en zorgt voor een gezond lichaam en een gezonde geest. Je doet eenvoudige en veilige yoga bewegingen om je hele lichaam sterker en flexibeler te maken. Het controleren van je ademhaling is onderdeel van alle bewegingen en Olga geeft altijd opties voor beginnende deelnemers.

Zodra het weer het toelaat gaan we weer langs de Amstel balancen.