Tijdens deze twee uur durende workshop nemen Olga en Anne je mee langs de loop van de zomermeridianen Hart, Dunne Darm, Driewarmer en Hartbeschermer. Deze zijn gerelateerd aan het oosterse element van de zomer: Vuur. Tijdens de yin-yogahoudingen hoor je inspirerende verhalen. Daarna activeer je gebieden in het lichaam met drukpuntmassage (shiatsu), terwijl we je […]
Om de week op zaterdag kan je op de Hemkerhof op Amstelglorie mee “Proberen en Ontdekken” tussen 14:30-16:00. Elke keer staat er een ambacht of een product in spotlight. Voordat we samen aan de slag gaan zoek je informatie en kennis over het onderwerp en deel je het met de groep. Op de zaterdag zelf […]
We gaan deze donderdag niet alleen om een kampvuurtje glühwein drinken, maar we gaan ook met een kwastje bomen insmeren rond de schemering. Dan we een uurtje wachten/drinken en met onze lantarens lopen we langs de bomen om te kijken welke nachtvlinders te zien zijn. Kom je ook langs om te vlinderen? We starten om […]
De eerste drie weken van augustus zijn er buitenlessen op woensdag van 9:30-10:30. Eind augustus zijn de lessen weer drie keer per week.
Omdat het zo fris blijft zullen de eerste BuitenBalance lessen van dit seizoen. Gedeeltelijk binnen worden gegeven. We verzamelen om 9:20 bij het clubhuis van Amstelglorie, Jan Vroegopsingel 7. Klik hier voor jou route. Tijdens de BuitenBalance maak je bewegingen uit Yoga, Tai Chi en Pilates. Het is je persoonlijke time-out van het dagelijks leven […]
Het oeverbos is een prachtig stuk groen Amsterdam. Het ligt in het zuidelijkste gedeelde van Amsterdam Oost tussen Natuurtuinenpark Amstelglorie en de Amstel. Er is een actieve ‘bosgroep’ die bestaat uit 7 gemotiveerde bewoners allen wonend op woonschepen / arken die aan het Oeverbos liggen. De groep werkt samen met een aantal tuinders van Amstelglorie. […]
De voorbereidingen voor het dak zijn in volle gang. Morgen 2 mei krijgen we een workshop ‘Cobben’ van Peter Plank. Schrijf je in als vrijwilliger, dan hou ik je in de toekomst op de hoogte van dit soort nieuwtjes. Vanaf volgende week wordt er aan het dak gewerkt.
Het levende Leslokaal gaat er komen. We zijn van start. Hierboven zie je de tekeningen en de luchtfoto van het begin van de fundering. Wil je meedoen? Schrijf je in als vrijwillig leembouwer via dit inschrijfformulier.
Elke dinsdagochtend kan je mee doen met een Yoga Nidra les. Van 8:00 tot 8:45 in de Body en Mind Zaal Wibautstraat 224. Deze les wordt je aangeboden door: Schrijf je in via: https://www.deamsteloever.nl/yoga-nidra/